Odgovori na vprašanja

Prehodni sveti med sezono hitenja


Čeprav je koncentracija cvetnega prahu v amputah zelo visoka, je poleg zdravljenja smiselno uporabiti še nekaj domače prakse. Naslednji nasveti lahko pomagajo zmanjšati resnost simptomov.

Prezračevanje in prezračevanje

Medtem ko je alergena rastlina prisotna v visoki koncentraciji v zraku, hranite okna zaprta v domu. Ne prezračujte med 5. in 10. uro zjutrajker je koncentracija peloda v tem trenutku najvišja. Med pelodno sezono je lahko idealna rešitev, da s klimatsko napravo zagotovite tako prezračevanje kot tudi hlajenje zraka v domu. Pri uporabi opreme vedno pazite, da so izpolnjene zahteve za čiščenje in da se filtri in pribor redno čistijo. Če tega ne storite, lahko v pripravku nastanejo številne druge plesni in prah, kar lahko povzroči druge neprijetne simptome.

Potovanje

Avto se uporablja tudi med potovanjem naj bodo okna zaprta In uporabljamo notranjo cirkulacijsko klimatsko napravo, ki filtrira cvetni prah. Opremo je treba čistiti v rednih časovnih presledkih in ne pozabite v rednih intervalih zamenjati filtra. Na vlaku, na avtobusu živimo teden dni nazaj v smer, da prepih ne nosi cvetnega prahu v našem obrazu.Prehodni sveti med sezono hitenja

Domače prakse

Priporočljivo je pri alergijah večerno umivanje las, tako da lahko ponoči vdihnemo cvetni prah, ki nam po laseh prilepi na šape in nam oteži počitek. Zaradi tega je poleti smiselno ne biti na prostem, saj se sveže oprana, mokra oblačila rahlo oprimejo cvetnega prahu, zato boste verjetno bolj verjetno, da boste med nošenjem obleke ponovno opazili simptome.

Športna pelod sezona

Dr. Katalin Balogh Alergolog, glavni zdravnik centra za alergijo v Budimu, je dejal, da pri alergičnih bolnikih ne smemo odpovedati volumna vadbe, vendar je priporočljivo upoštevati zunanje okoljske dejavnike, saj lahko visoka vsebnost peloda povzroči fizični stres. Ne le, da je koncentracija peloda med 5 in 10 zjutraj, ampak suha, vroča, vetrovna, izjemno visoka, to bi morali upoštevati tudi aktivnosti na prostem, načrtovanje športa. Prav tako želimo, da se vname vreme in čas dneva alergijska maska ​​za tek, lahko pa je uporabna tudi za odstranjevanje cvetnega prahu sredi dneva. Ko telovadite na prostem, si lahko pomagate zmanjšati simptome tako, da izberete območje z manj dreves in pri teku tečete nos. V primeru izjemno velikega števila cvetnega prahu imamo raje čisto telovadnico brez alergenov. redna ponovitev, kar lahko izboljša ne samo vaše sposobnosti vadbe, ampak tudi vašo sposobnost sprostitve. Alergije na cvetni prah bi morale poskrbeti za igranje golfa ali nogometa, še posebej, če te športe izvajate neposredno po beljenju. Poleg rednih fizičnih naporov boste morda morali spremeniti tudi svoje prejšnje zdravljenje z zdravili, da boste lahko varno in brez pritožb.