Glavni del

Kul nasveti za otroške dni v pasjih dneh


Topovi divjajo, na tretji stopnji pa pričakujemo, da se bo otrok skuhal. Oglejmo si nekaj nasvetov za strele s hitro streho!

Limonбdй-csъcsszezon

Prava sezona sadja, ki se v božični sezoni uporablja za dopolnilo vitamina C, je poletje. Apna, pomaranča, mandarina, grenivka so kul sadje in jih uživamo lokalno za toplo toleranco. Tako tudi mi stisnemo liste, jih ohladimo z vodo in jih morda okusimo z malo medu. Če mama doji limonado, lahko doji majhen trebuh.

Božanska ribeza

Za izdelavo ribeza ni potrebno veliko časa.

Kul nasveti za otroške dni v pasjih dneh

Preberemo 10 do 15 deka ribeza, saj so naši želodci lahko še posebej občutljivi na semena. Vmešamo tri čajne žličke medu in ga prelijemo čez 3 deci.

Ayran

Ayran (izgovarja: bjrbn) je tradicionalna turška jogurtova pijača, vredno jo je iskati v turških restavracijah, zlahka pa si jo naredite doma. Je rahlo sočen, hladen, osvežujoč močan napitek in tudi jogurtovi obliži trajnih snovi. V skledo dajte 3 deci maščobnega jogurta, 2 deci vode, čajno žličko soli (po možnosti himalajska ali morska omaka) in dobro premešajte z botmikserom.

Lasso

Indijska različica hladnega jogurtovega napitka, sočne, sadne in sladke sorte, ki jo najdemo v vseh restavracijah. Najbolj je znan po mangovem steklu, lahko pa je iz modre detelje, jagod. Priprava: Zmešajte 50 deka jogurta, 2 deci vode, pol zrelega manga (ali konzerviranega) in sok polovice limete.

Vroče pijače

Vroči čaji so v arabskih državah zelo priljubljeni. Če ga pijete, se lahko znojenje za nekaj časa poveča in morda se boste začasno ohladili. Vendar pa so naša telesa tudi napolnjena z ledom in hladnimi napitki, zato pijte najboljšo sobno temperaturo ali malo hladneje. Uživanje vročega črnega čaja in kave je tudi dobra ideja, saj oboje zmanjšuje absorpcijo železa. In če bi nas morali rešiti nekje drugje, bodimo maršal! Poprova meta je lahko glavni vir stresa, in lajalica lahko povzroči nizek krvni tlak.

Kumarov jogurt

V veliki vročini želimo jesti skoraj nič. Vendar majhna solata tzatziki z rezino polnozrnatega kruha ali tanko rezino mesa še vedno lahko uspe. Nastrgamo kumarico in pustimo stati polovico. Nato zmešajte jogurt z 8 razjedom s čebulo, razrezano na dva kroga in strokom česna. Za nekaj minut postavite v hladilnik, da se bodo okusi zbrali. Nasvet ekstrakta!
V resnično južnih državah lahko vidite, da ne izstopajo na soncu z izpostavljeno glavo. Naše gospodinjstvo lahko deluje veliko bolj učinkovito, če zaščitimo glave z malo klobuka pred vročim soncem.

Vzz knvьl-belʹl

Pijte pogosto, malo. Čim pogosteje umijte obraz, ribe, vratove, podlakti, zapestja s hladno vodo. Profesionalni, specializirani otroški maser lahko pomaga pri usklajevanju limfnega sistema in je učinkovit z eno tableto Natrium sulphuricum D6 Schüssler-s. Večkrat na dan premikajte prste, roke in stopala ter med dieto z nizko vsebnostjo maščob. Pomembno je biti pozoren tudi na skrite višine, ki jih lahko najdemo v okrasih.
  • Hura, ona bo poletni dojenček!
  • Vročino olajšajte s sadjem!
  • 7 najboljših poletnih jedi za nosečnice