Koristne informacije

Premakni se več!


Če je vaš predšolski otrok preobremenjen s hihitanjem, prhljajem in dvema polarnima branikoma, je čas, da nekaj storite!

Če vaš otrok vedno želi biti len v sobi, ga presenetite s premikajočimi se igrami

Pomislite, kaj lahko povzroči vas otroci ne marajo hoditi ven, najraje bi na tleh videl rolerje ali mrtvega človeka, saj to v tej starosti ni značilno. Če imate prehodno epizodo, imate morda bolezen, šolski prepir s prijateljem ali pomanjkanje spanja. Dovolite, da se to stanje pojavi po dolgotrajnih vročinskih boleznih ali kadar imate slabokrvnost ali pomanjkanje vitaminov. Najprej bi morali razmišljati o tem, če je vaša družina ali otrokova prehrana zelo enostranska, komaj jedo sadje, surovo zelenjavo in uživa veliko hrane, ki vsebuje dodani sladkor. Vitaminski škrob je lahko dobra rešitev za to, vendar je učinkovitost naravnega, najsodobnejšega živila veliko boljša zaradi drugih sestavin, ki zmanjšujejo absorpcijo! vedno želi biti len v sobi, poskusite neopazno spremeniti svoj življenjski slog. Običajno se morate potruditi, da boste imeli bolj zdrav, bolj izpolnjen dan peš ali s kolesomkamor koli lahko. To vam bo vzelo dlje, toda razbijanje avtomobilov vedno prinese več gibanja v vaš vsakdan.
- Ne vrnite se domov naravnost po Ovi, ampak pojdite na igrišče, park, obrežje. Odkrijte več igralcev!
- Preseneti ga s spodbudami za selitev: frizbi, žoga, para, kolo, dobro, diablo, igraj se z njim!
- Poiščite bolj atletske otroke in njihove starše. Pojdite skupaj na izlet! Če se igrišče odpravi na izlet, se bo tako počutil tudi vaš otrok z njegovim mestom.

In če dežuje, hej, utripa?

- Ob deževnih dneh, a Ne obupajte nad selitvijo v svojem domu! To se lahko zgodi, ko v stanovanju gradite balkon za otroke, skupaj z blazinami, vzmetnicami, vzmetnicami in stoli s čudovitimi elementi. Običajno je, da občudujete, še posebej, če opravljate izravnalno nalogo: na tla položite tanko, dolgo kapljico, da ne vstopi v hitro tekoči tok. Ali pa skrivate medvedka in tekmujete z otroki, da ugotovite, kdo bo prvi rešil past. Lahko vadite, plešete skupaj.Obstaja ogromno športne opreme, ki jo lahko uporabljate ob takšnih priložnostih, kot je ravnovesje.
- Gibanje je pravi užitek
- Kdaj se vaš otrok giblje?
- Koliko aktivnih iger potrebuje otrok?

Video: Kako NE narediti Gainerja v penice - WOOP! TRIK #36 (Julij 2020).