Priporočila

Ne spijte več kot to


Če se na soncu izgubi samo ena urna, potem se znatno poveča sladkorna bolezen tipa 2 in verjetnost razvoja metaboličnega sindroma. Vendar krajši napiki od tega niso škodljivi.

Otroci lahko še vedno spijo na plaži


Skoraj vsi delovni ljudje imajo možnost, da malo spijo v mirujočem stanju, vendar je po podatkih Evropskega združenja za proučevanje sladkorne bolezni (EASD) to nevarneje, kot si mislimo: 60 minut na dan poveča tveganje za diabetes za 45 odstotkov. Japonski znanstveniki so tudi ugotovili, da krajši dnevni spanec, na primer samo 45 minut, nima podobnega vpliva na zdravje. V okviru raziskave so strokovnjaki pregledali 21 prejšnjih raziskovalnih gradiv, v katerih so pregledali navade počitka več kot 300 tisoč ljudi. Izkazalo se je, da vsakodnevno spanje vpliva na možnosti za nastanek sladkorne bolezni. "Čim dlje časa preživimo v vsakodnevnem spanju, tem več povečano tveganje za diabetes in presnovni sindromAmpak točno цsszefьggйsek feltйrkйpezйsйhez pomeni szьksйg tovбbbi kutatбsokra "- derьl na kutatуcsoport kцzlemйnyйbхl.Elkйpzelhetх po nekaterih szakйrtхk, da je to vzrok za цsszefьggйs йpp zaradi vezetх diabйtesz kialakulбsбhoz veszйlyfaktorok бlmos temo йrdemes ezйrt бllandу napkцzbeni fбradtsбg esetйn temeljito kivizsgбlбst kйrni.

Video: DEŽELAK NA TLEH V GROZNIH BOLEČINAH: "Ne morem več, ne čutim več rok!" (Julij 2020).